超薄丝袜足j好爽视频播放西宁城北，元朔山麓，蓝天白云掩映下的果洛西宁民族中学绿意葱茏。6月18日，正在青海省西宁市考察的习近平总书记来到这里并观摩了一堂思政课。总书记对思政课历来很重视——这是落实立德树人根本任务的关键课程，是培养社会主义建设者和接班人的重要保障。

思政课，怎么讲才能讲得好？长期以来，总书记在思索中作指引：“上思政课不能拿着文件宣读，没有生命、干巴巴的”“要善于利用国内外的事实、案例、素材，在比较中回答学生的疑惑”。

看一个学校的从无到有，看一个民族地区的蓬勃发展，看不同民族间团结互助、“像石榴籽一样紧紧抱在一起”的生动实践……这些年，总书记一次次深入民族地区，雪域高原、天山南北，祖国北疆、西南边陲，调研的足迹自信而坚定。

去年，在二十届中央政治局第九次集体学习时，总书记强调：“全面建成社会主义现代化强国，一个民族也不能少。我们要大力促进各民族共同团结奋斗，为强国建设、民族复兴凝聚磅礴力量；要全面实现各民族共同繁荣发展，让各族人民共享强国建设、民族复兴的伟大荣光。”

民族地区的发展，蕴含的是民族团结的力量，揭示的是“汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，少数民族之间也相互离不开”的道理。这所民族中学，本身就是解决急难愁盼的务实之举、就是民族团结的一个标识。果洛藏族自治州，海拔高、气候恶、环境苦，师资力量短缺，办学水平不高。为满足群众对优质教育资源的需求，当地借助上海市对口支援，在西宁建起了这所学校。

光明在前，更需在民族团结的奋进之路上笃行不怠。“实现中华民族伟大复兴，需要各民族手挽着手、肩并着肩，共同努力奋斗。”总书记强调。

果洛西宁民族中学的这堂思政课，正是从可知可感的生活变化上巧妙破题。这堂课上，心灵手巧的学生们画出了家乡的新变化，一幅幅手中画述说着孩子们的心里话——家乡果洛正建设得越来越好。

这些年，28个人口较少民族全部整族脱贫，一些新中国成立后“一步跨千年”的“直过民族”，实现了从贫穷落后到全面小康的第二次历史性跨越，一朵朵民族团结进步之花竞相绽放。

东西协作，三地联动，发展之变可知可感，民族团结沁润其中。总书记指出：“思政课不仅应该在课堂上讲，也应该在社会生活中来讲”。这所学校从无到有的过程，正是一堂关于“民族团结”最有说服力的大思政课。

前些年一次在新疆考察时，总书记就指出：“通过调研我们要建立一种自信。我们的民族理论和政策是好的、管用的，都是压不倒的。各民族大团结的中国一定是无往而不胜的，一定是有着光明未来的。”

家乡之变，依靠发展。“民族地区要把铸牢中华民族共同体意识贯彻到发展的全过程和各方面。紧贴民生推动经济社会发展，健全社会保障体系，兜牢民生底线，着力解决群众急难愁盼问题。”今年4月，总书记在新时代推动西部大开发座谈会上明确要求。