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大小: 13.6MB 语言: 中文
类别: 益智休闲 系统: Android/iOS
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这是一款海战游戏!
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my63777域名查询甜且含糖量高的水果:无花果、芒果、菠萝等,含糖量为10%~14%;鲜红的软柿子、鲜枣、荔枝、石榴、榴莲、香蕉、菠萝蜜、甘蔗等,含糖量高于15%。
《中国居民膳食指南(2022)》指出,健康成年人每天摄入200~350克的水果比较适宜。一个中等大小的苹果去核约200克,一个猕猴桃去皮约100克,一根香蕉去皮后约120克。建议糖尿病患者吃含糖量不高的水果,并且要控制总量;脂肪肝者每天低糖水果摄入量控制在250克左右,对于含糖较高的水果,每天摄入量尽量在100克之内,配合减少相应量的主食。
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