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黄金拼图动漫

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黄金拼图动漫穿衣方面：尽量选择轻薄、宽松、透气的浅色衣物，避免穿紧身、深色衣物，影响人体散热。外出时携带遮阳伞、遮阳帽等遮阳用品，涂抹防晒霜，避免在直射阳光下暴晒。

孙蓉称，如果出现了先兆中暑的症状，尽快脱离高温高湿密闭的环境，到通风阴凉的地方休息一下。如果有条件、病情也不重，赶紧适量饮用一些清凉的饮料，比如淡盐水或含盐的功能性饮料，也可以拿凉毛巾擦一擦降温，以缓解症状。

先兆中暑症状：头昏、全身疲乏无力、耳鸣、心悸、恶心、口渴、胸闷、注意力不集中等，体温正常或略高，一般不高于37.5℃。

常见的防暑药物包括藿香正气水、金银花颗粒、十滴水、仁丹、清凉油、风油精等，防暑药物各有特点，且大多为中成药、非处方药，大部分药店都可以买到，需要注意的是，对酒精过敏的人群，应尽量避免使用藿香正气水和十滴水，也不能与头孢类抗生素同用，以免发生不良反应。婴幼儿、孕妇、老年人等特殊人群需要在医生指导下用药。

出行方面：高温天气要尽量减少室外劳作或户外活动，尤其是在日照强烈的上午11点到下午3点。如有较长时间的出门旅游，建议备上防暑降温药物。

1.及时补充水分。主动、多次、适量饮水，不要感觉口渴才喝水。若因疾病限制饮水量或需要服用利尿剂者，应询问医生合理的饮水量。

饮食方面：高温天气容易导致体内水分流失，出现脱水，因此要保证每天至少1500毫升的饮水量，出汗多时，可以补充含盐分的电解质溶液。另外，可适量吃一些果蔬，如西瓜、西红柿、苦瓜等，还可以饮用绿豆汤、酸梅汤等解暑食品。

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网友评论更多

下载黄金拼图动漫，参与网友评论互动 ( 634 条 )

56 遵化q

自己在野外找到的文物不交给国家算不算犯法？🔶🔷

2025-06-27 13:09:21 推荐

187****7397 回复 184****9913 ：5 月 11 日是世界防治肥胖日，哪些食物利于防治肥胖？从健康医学的角度，怎样健康科学地防治肥胖？🔸 来自迁安

187****9094 回复 184****2498 ：习主席结束三国出访回到北京🔹 来自武安

157****9076 ：按最下面的历史版本🔺🔻 来自南宫

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35 沙河648

地磁暴红色预警🔼🔽

2025-06-28 03:58:40 推荐

永久VIP ：请凤凰传奇即刻停止🕉 来自涿州

158****8874 ：惠英红第二次拿金像奖是我的重生🕊 来自定州

158****8351 回复 666🕋 ：内蒙古极光与银河同框🕌 来自安国

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85 高碑店uf

lex 复活赛🕍🕎

2025-06-27 02:06:43 不推荐

平泉ke ：一顿火锅优酷今日上线🕐

186****1834 回复 159****2095 ：夏天第一杯双响炮🕑